Gedankensplitter: Podcast

Friedjung Jüttner

Haben Sie das Wort Podcast schon mal gebraucht? Ich nicht, nur bis gerade eben. In einem kurzen Artikel bin ich heute dreimal diesem Wort begegnet. Das hat mich veranlasst, es zu googeln. Jetzt weiss ich, was es heisst, wenigstens zum Teil.

Ein Podcast ist ein Video- oder Audioprogramm, das man auf den Computer oder ein Mobilgerät herunterladen und dadurch ansehen oder anhören kann.

Beim Googeln bin ich auf zusätzliche Informationen gestossen, die mein Inte­resse geweckt haben. Beispielsweise gibt es empfehlenswerte Podcasts extra für Senioren, die beruhigend wirken sollen. Einer heisst «Aging in Style». Wenn Sie bereits oder bald zu den Senioren gehören, dann möchten Sie sicher auch wissen, was dieses «Altern mit Stil» genau meint. Es bedeutet, so meine Quelle: «Das Älterwerden mit Selbstbewusstsein, Eleganz und Lebensfreude zu zelebrieren.»

 

«Ich denke, dass man sein Altsein oder Älterwerden durchaus feiern kann. Auf Eleganz würde ich dabei verzichten, aber auf Selbstbewusstsein und Lebensfreude durchaus nicht.»

Friedjung Jüttner, Dr. phil., Psychotherapeut

 

Ich denke, dass man sein Altsein oder Älterwerden durchaus feiern kann. Auf Eleganz würde ich dabei verzichten, aber auf Selbstbewusstsein und Lebensfreude durchaus nicht. Denn Selbstbewusstsein bezeichnet das Wissen um unsere eigene Existenz, den eigenen Wert. Auch auf unsere Fähigkeiten können wir stolz sein, die zwar abnehmen, aber viele sind immer noch vorhanden. Das Wort «zelebrieren» gefällt mir in dem Zusammenhang besonders. Feiern, dass wir noch da sind.

Noch etwas zur Lebensfreude: Das, was mit dem Älterwerden verloren geht, kann man betrauern. Man kann sich aber auch freuen über das, was noch geht. Wir kennen das vom Glas, das für den einen halb voll, für den anderen halb leer ist. Es ist eine Wahl, ob wir jammern oder uns des Lebens freuen wollen. Ich weiss, dass das nicht für alle so stimmt. Es gibt auch Zwänge, gegen die die Freude nicht ankommt. Das sind für mich aber Ausnahmen. In der Regel – und das ist meine persönliche Erfahrung – können wir mitentscheiden, auf welche Seite wir uns stellen wollen, die optimistische oder die pessimistische.

Um wieder auf den Podcast zurückzukommen: Ich habe nicht vor, einen herunterzuladen oder einen zu abonnieren. Mir geht es ohne ganz gut. Ob ich das später mal bereue, weiss ich natürlich noch nicht. Vielleicht verpasse ich etwas. Aber sicher spare ich Zeit. Und was mache ich mit der gewonnenen Zeit? Ich denke über das Thema Podcast nach.

Gwunderbrunnen

27.08.2026 - 09:00
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